Group trekking a Roma
Coinvolgente, divertente ed efficace, non è altro che la simulazione di una camminata in montagna. È una disciplina che utilizza una base musicale per scandire il tempo di marcia del passo. Questo sistema permette di bruciare un grande quantitativo di calorie coinvolgendo tutti i gruppi muscolari. I settori d'impiego del sistema Group Trekking sono molteplici e svariati, andando a interessare il fitness, la riabilitazione, l’agonismo e la terza età.
Allenati come in montagna
Noi di Jump siamo stati il primo centro a credere in questa disciplina e portare avanti il lavoro con professionalità curando le frequenze cardiache e coinvolgendo le classi con molto entusiasmo. La grande espansione che Group Trekking sta avendo in questi anni nel mondo fitness, ci porta a estendere le magiche sensazioni e la tecnica che normalmente viviamo in palestra su una vera montagna con Group Trekking outdoor; la possibilità dunque di allenarsi all’aria aperta condividendo bei momenti nel corso di gite o escursioni
